- Device-urile nu pot face diferența între suprasolicitare și entuziasm.
- Acestea ar trebui să-ți monitorizeze corpul pe parcursul zilei și să se asigure că nu exagerezi.
- Un studiu a arătat că ceasurile nu pot măsura cu precizie nivelul de stres.
Smartwatch-urile oferă informații cu privire la nivelul de stres pe care oamenii îl experimentează în viața de zi cu zi, conform the Guardian.
Ce au descoperit cercetătorii
Cercetătorii nu au găsit nicio asemănare între nivelul de stres pe care oamenii declară că l-au simțit, și nivelul de stres raportat de smartwatch-urile studiate. Unul dintre autorii studiului, Eiko Fried, a spus despre corelația între ce a arătat ceasul și ce au declarat oamenii că au simțit este „practic zero”.
Rezultatele, publicate în Journal of Psychopathology and Clinical Science, au arătat că pentru niciunul dintre participanți rezultatele arătate de către smartwatch nu au fost în concordanță cu emoțiile pe care le-au resimțit. Pentru un sfert dintre ei, rezultatele au fost chiar opuse.
Pe de altă parte, stările de amețeală au putut fi monitorizate de device. O măsurătoare mai corectă pe care ceasul o face este cea a somnului. Acesta poate monitoriza numărul de ore dormite, dar și calitatea somnului.
Unul dintre cercetători a spus că device-ul lui i-a indicat că este foarte stresat, când, de fapt, făcea un antrenament la sală, sau atunci când s-a întâlnit cu un vechi prieten.
Cercetătorul spune că acest lucru nu este o surpriză, deoarece ceasul monitorizează bătăile inimii, iar acestea nu au o legătură directă cu emoțiile și stările pe care un om le experimentează.
Cercetarea are ca scop alimentarea unui sistem ce poate atenționa persoanele care suferă de depresie, încă de la primele semne, pentru a putea primi tratament.