- Fără telefon, fără muzică, fără stimuli, un challenge împotriva haosului digital.
- Un influencer a încercat metoda câte o oră în fiecare zi timp de o săptămână.
- Rowan spune că la finalul provocării nu mai simțea nevoia să pună mână pe telefon.
Se uită în gol și nu mai dau scroll la nimic. Cei din Generația Z au inventat o nouă metodă de detox digital: nu fac absolut nimic! Un nou trend pe rețelele de socializare faci furori printre tineri: se numește raw dogging. Se filmează din față în timp ce stau complet inactivi. Fără telefon, fără muzică, fără scrolling, fără stimuli. Privesc în gol. Scopul? Un challenge împotriva haosului digital, spun ei.
Advertisment
Provocarea îi ajută să se redescopere. Un influencer pe nume Rowan a încercat rawdogging o oră pe zi, timp de o săptămână. Fără telefon, fără zahăr, fără jocuri. Doar el și propria plictiseală. Dacă la început i-a fost dificil, la finalul săptămânii spune că nu mai simțea nevoia să-și verifice telefonul. Acum spune că mintea i s-a limpezit, a început să lucreze mai eficient și să aibă relații mai autentice cu cei din jur.
Metoda a împărțit online în două tabere. Unii spun că plictiseala este sănătoasă și că pauzele reale ajută creierul să-și dezvolte atenția și imaginația. În schimb, ceilalți spun că tinerii Gen Z doar au schimbat denumirea meditației, fără să o înțeleagă, și că este o pierdere de timpul felul în care o aplică.
Partenerii noștri