- Cercetătorii de la Univ. Bond au făcut un studiu despre băile cu gheață.
- Mulți oameni se bucură de atenția și aprecierea de pe social media.
- Pe Instagram există comunități care organizează evenimente.
- În Los Angeles se organizează party-uri cu băil cu gheață.
- Trendul îi ajută să se simtă mai conectați cu ceilalți.
- Oamenii stau în apă între 5 și 20 de minute.
E mai mult decat un trend pe social media. Metoda Wim Hof vindecă și sufletul. Băile cu gheață au creat o isterie în social media. Trendul a fost încercat de celebrități precum Harry Styles și Lady Gaga până la sportivi și influenceri.
Advertisment
Cercetătorii care și-au pus întrebarea- De ce e toată lumea obsedată de băile cu gheață? Mulți oameni se bucură de atenția și aprecierea de pe socială, arată studiul făcut de cercetătorii de la Universitatea Bond, din Australia.
Pe Instagram există comunități care împărtășesc experiențele și organizează eveniment. În Los Angeles se organizează party-uri de unde băile cu gheață la comun nu lipsesc. Acest lucru îi ajută să se simtă mai conectați cu ceilalți. Imersia în apă rece reduce stresul și ameliorează simptomele depresiei.
De asemenea, îi ajută pe oameni să se simtă mai prezenți și mai conștienți de corpul lor. În studiile analizate, oamenii au fost expuși la temperaturi ale apei cuprinse între 4 grade și 20 grade, cu media în jur de 13 grade. Majoritatea au făcut scufundări la rece între două și opt ori pe lună, timp de 5 până la 20 de minute.Experții avertizează că începătorii ar trebui să discute mai întâi cu medicul lor.
Partenerii noștri